Subscribe to our mailing list

One of the things I start to notice on clients during the summer months especially, is the effect dehydration has on the fascia of the body. A lot of the time during a treatment with a client the work is focused more on myofascial work than traditional “muscle” work.


With the warmer weather, we need to increase the amount of water and fluids we drink to prevent dehydration. Without water the body cannot function optimally and it can have a big effect not just making us thirsty or giving us a headache; but on the muscles and the connective tissues of the body.


As the body becomes dehydrated the water within the body goes to those areas that need it most, so the muscles and the fascia, (the connective tissue that covers the body from head to toe) becomes dehydrated. Fascia holds water like a sponge, and without enough, it turns into a gel like glue, which stops the fibres gliding as smoothly. The result is that this can decrease movement, and lead to pain in the muscles and joints.


To ensure the body is able to keep moving freely we need to not only keep the body moving, (getting up from our sun loungers on a regular basis, and going for a dip in the water! ) , but also to keep the body sufficiently hydrated so the moving parts of the body can continue to move as they should do. If the body starts to stiffen then it is necessary to work on rehydrating the fascia both by increasing water intake, but also stimulating the fascia with myofascial massage or by using tools such as a foam roller to allow the fascia to be rearranged and reorganized back into shape.


This entry was posted by admin in category Blog on Thursday, 09 October 2014 06:41 in blog fit2lovelife blog subscribe
Rating 0 0.
Bookmark
168 responses found
CesarcoewsQK on Wednesday, 20 June 2018 03:28 said:
велосипеды коляски детские оптом украина горные велосипеды в израиле аккумулятор для электровелосипеда 200гр детские велосипеды с ручкой в пензе подростковые велосипеды харьков барабашова цены детские велосипеды мальчиков куплю детские велосипеды интернет магазин уфа детские велосипеды стелс 20 детские велосипеды и ролики электровелосипед б/у купить в москве дешево детские велосипеды trek петербург тест электровелосипед детские велосипеды навигатор патриот детские велосипеды ides отзывы детские велосипеды с ручкой в саратове

мини электровелосипед [url=http://menghi.ru/skladnie-velosipedi-dlya-dachi/6246-2016-08-30.php]электровелосипед zeus купить[/url] детские велосипеды от 3.5 лет [url=http://menghi.ru/velosipedi-stels-zhenskie-foto/12042-2017-03-27.php]горные велосипеды найнеры[/url] электровелосипед vega 350w [url=http://menghi.ru/gornie-velosipedi-kartinki-za-6-tisyach/13125-2017-05-02.php]оптовые цены на электровелосипед заря[/url] новый электровелосипед купить цена г.москва [url=http://menghi.ru/velosipedi-stels-zhenskie-foto/3649-2016-05-17.php]барахолка кривой рог детские велосипеды[/url] электровелосипед купить в челябинске [url=http://menghi.ru/samie-nadezhnie-gornie-velosipedi-minsk/24627-2018-04-02.php]городские велосипеды донецк[/url]

велосипеды 16 дюймов детские горные велосипеды цены киев электровелосипед bionx отзывы велосипеды.электровелосипеды в севастополе детские велосипеды novatrack описание детские велосипеды четырехколесные купить тойвей электровелосипед tdn-03z-03c детские велосипеды астане велосипеды детские без передачи купить детские велосипеды ferrari в москве

электровелосипед купить 20000-30000 т.руб [url=http://menghi.ru/detskie-velosipedi-s-ruchkoy-nedorogo/10853-2017-02-15.php]велосипеды для малышей г.ярославль[/url] лучшие двухколесные детские велосипеды для девочки 5 лет [url=http://menghi.ru/kupit-elektrovelosiped-zarya-silniy-v-ukraine-nedorogo/6368-2016-09-03.php]авито детские велосипеды в ростове на дону[/url] горные велосипеды номад ranger 20 [url=http://menghi.ru/tryukovie-velosipedi-igri/20893-2017-12-23.php]комплекты для электровелосипедов из китая[/url] электровелосипед купить трицикл в москве vega stepping [url=http://menghi.ru/detskie-velosipedi-s-ruchkoy-nedorogo/10285-2017-01-26.php]электровелосипеды алматы[/url] магазин реал велосипеды горные [url=http://menghi.ru/elektrovelosiped-a2b-metro/2585-2016-04-02.php]велосипеды городские купить в спб[/url]

купить трёхколёсный электровелосипед взрослый детские велосипеды 12 stels детские велосипеды от 3 лет б/у донецк электро моторы для электровелосипедов складные велосипеды youtube
0 0
ScottzefNK on Tuesday, 19 June 2018 23:04 said:
Любое помещение нашей квартиры должно бть достаточн освещено. От того насколько правильно подобрана люстра зависит очень много. При помощи освещения можно визуально увеличить пространство комнаты или сосредоточить внимание на какой то отдельной детали.
Сделать правильный выбор не так то просто. Существует огромное количество предложений. Сэкономить свое время на поисках и найти что то качественное можно на портале svet-depo.ru. Здесь вы найдете самые лучшие предложения.
Компания «Свет Депо» по праву называется дискаунтером в своем сегменте. Другими словами это место где самые низкие цены. Вы сможете приобрести [url=http://svet-depo.ru/]торшеры напольные[/url] за цену на порядок ниже, чем у конкурентов. И это не удивительно, ведь компания напрямую сотрудничает с производителем и своей целью ставит не заработок на клиентах, а предоставление качественных услуг наибольшему количеству покупателей. Здесь есть из чего выбрать: компания является дистрибьютором ряда крупных брендов осветительного оборудования.
На сайте представлены самые современные экземпляры, которые разработаны лучшими дизайнерами. Постоянно добавляются новые модели. Здесь найдет подходящую люстру или светильник даже самый требовательный покупатель. Насчитывается около 1,5 тыс. люстр, которые распределены по стилям. Также есть возможность подобрать модель, которая будет соответствовать возможностям вашего бюджета.
Каталог построен по ряду категорий. Можно сортировать в зависимости от цены: от самой большой до самой маленькой и наоборот. Кроме этого есть фильтры, которые помогут выбрать нужный светильник из тысяч остальных. Здесь представлены модели, которые подойдут для освещения больших площадей, а также помогут наполнить светом совсем маленькие помещения. Представлены экземпляры различных размеров. Что касается веса, то среди моделей встречаются легкие конструкции – всего около 80 г, а максимально большие достигают 130 кг.
Есть настенные и напольные люстры, можно подобрать встраиваемые конструкции, а также экземпляры для уличного освещения и установки в лифтах. Каждая имеет свою особенность. Нет ничего сложного, можно быстро разобраться, ведь на сайте к каждому разделу есть описания, а все модели имеют краткую характеристику. Так что выбор будет легким. Все представленные экземпляры имеют гарантию качества.
Сейчас все большую популярность приобретает уличное освещение, все хотят осветить дорожки вокруг дома, или забор подсветить, поставить уличные фонари вдоль сквера спального района многоэтажек и многое другое, все это можно найти также в каталоге товаров нашего сайта. Уличное освещение должно отвечать ряду особенностей, иметь большой радиус освещения, долгий срок службы и простоту монтажа, все это готов Вам представить наш магазин.
Разнообразие представленных уличных фонарей вас порадует, к примеру коллекция Бургос отличается своим витражным стеклом, которое дает своеобразный декоративный эффект для освещения. Конструкция этой коллекции поражает своим изяществом и стилем исполнения.
Вбор нужного освещения это не простое мероприятие, на все ваши вопросы легко ответят наши специалисты, связаться с которыми можно по указанным на портале номерам телефонов. Специалист выдаст вам всю необходимую информацию, поможет выбрать нужный экземпляр и оформить заказ, который может быть в кратчайшие сроки доставлен в любую точку нашей страны.
Также на сайте постоянно проводятся различные акции. У любого будет возможность купить люстру со скидкой. Все что нужно – это оформить заявку и ждать приятные сюрпризы. Покупка на сайте svet-depo.ru – это оптимальный вариант для того чтобы наполнить Ваш дом теплом и светом.
0 0
AlfredSogRO on Monday, 18 June 2018 16:08 said:
В современном мире не всем и не всегда бывает комфортно. Они имеют разное происхождение. Одной из причин дискомфорта являются насекомые и вредители. Этими проблемами могут быть и комары и клещи и тараканы и много кто еще. С ними нужно бороться, особенно, если вы работаете в сфере обслуживания, да и в обычной жизни такое соседство не приносит ничего хорошего.
Одной из серьезных проблем можно считать грызунов. Такие небольшие обитатели несут много неприятностей и сулят даже проблемы со здоровьем. Не менее опасно появления различных грибков в помещении.
Все эти проблемы у основной массы людей вызывают отвращение, а борьба со всеми этими вредителями может превратиться в настоящий ад.
Сегодня существует огромное количество способов, как провести уничтожение насекомых, грызунов и эффективно бороться с плесенью. Также уже не первый год ряд организаций предлагают такие услуги. Но где их искать и как оценивать работу? Рекомендуем обратить внимание на сайт «КлопСервис». Здесь все посвящено борьбе со многими видами грызунов и насекомых и дезинфекции. Также вы сможете просмотреть, что такое дезинсекция, кто может ее провести и какие есть особенности. И еще один важный процесс, о котором можно узнать из этого сайта – дератизация.
Отличительной особенностью сайта можно назвать то, что по мимо уникальной полезной информации, данная компания предлагает услуги по борьбе с вредителями согласно всех ГОСТов и сертификатов качества исходя из нашего законодательства.
Зайдя на сайт [url=https://klopservice.ru/]https://klopservice.ru/[/url], каждый сможет разобраться с этими процессами и отыскать надежного партнера. Здесь есть предложения по сотрудничеству для корпоративных заказчиков. Специалисты компании – связующее звено между фирмами, которые занимаются дезинсекцией и теми, кто ищет такую услугу.
География специалистов довольно широкая – практически вся Россия. А главная черта – надежность и качественная работа. Вы избавитесь от насекомых, мышей и грибка.
Сайт очень прост в использовании, и разберется там даже делетант интернета. В разделе «средства для насекомых» собраны те препараты, которые помогут избавиться от всех тех, кто, имея небольшие размеры может очень сильно портить жизнь. К примеру, клопы и клещи практически не заметны, но могут переносить различные заболевания и доставлять множество неудобств.
Выбирайте именно «КлопСервис». Среди множества преимуществ хочется обратить внимание на гарантийные обязательства. В обязательном порядке составляется договор, одним из условий которого является гарантия от 2 до 6 месяцев.
Еще одним плюсом является скорость обслуживания. И это не просто слова. Для достижения этого разработана хорошая система офисов, что позволяет осуществлять оперативный выезд в любую точку.
Во время работы специалисты компании используют только качественные препараты и оборудование, которые не вызовут у вас никаких аллергических реакций и никаких плохих ощущений. Нужно следовать рекомендациям мастера и все пройдет на высшем уровне.
На портале вы всегда можете ознакомиться с оборудованием которое используется в работе, узнать его характеристики а также приобрести по умеренным ценам.
Большое количество полезной информации можно найти в категории статьи. Вы сможете разобраться не только с тем, как вывести вшей и гнид, но и понять откуда они берутся, как от них защитится. А, может, вы хотите самостоятельно вывести клопов? Читайте и делайте свою жизнь лучше.
В правом углу размещены видеоролики, из которых можно узнать о процессе обработки различных помещений и участков.
Также есть множество советов по подготовке помещения к обработке. Это отдельный раздел на сайте, что вовсе не случайно, ведь от качественной работы зависит и дальнейший результат. Не ленитесь и проведите влажную уборку, следуйте советам, которые вам будет давать во время оформления заказа менеджер.
На сайте есть контакты для обратной связи и сотрудничества. Каждый клиент получит нужное внимание и сможет разобраться с интересующими его моментами.
Перейти на сайт [url=https://klopservice.ru]дезинсекция от клопов в спб[/url]
0 0
TylerhogIO on Monday, 18 June 2018 06:15 said:
Такой модный в последнее время аксессуар, только ремень, – отличительный элемент гардероба, причем, точно женского, беспричинно и мужского. Ремни уже давнешенько перестали исполнять исключительно практичную роль, то уписывать, помогать брюки: сегодня сей побочный несет и эстетическую нагрузку и, более того, помогает представителям сильного и слабого пола создать образцовый образ.
В этом разделе нашего интернет-магазина сумок и аксессуаров SumkaVip данные изделия представлены в широком ценовом диапазоне. Многообразие предлагаемых моделей позволит подобрать аксессуары как к одежде в классическом стиле, так и около джинсы. Редкость первых – небольшая ширина и строгая, без излишеств, пряжка. Вторые отличаются разнообразным декором, экстравагантностью и широким использованием дополнительных деталей.
Покупая [url=http://tuttti-fruttti.ru/group-of-goods-b/trudnyy-vybor-remen-ili-podtyazhki/]ремень с серебряной пряжкой[/url] из натуральной кожи, представителям сильной половины следует учитывать последние модные тенденции и руководствоваться собственным вкусом. По словам дизайнеров, выбирая кожаное изделие ради мужского костюма, лучше отдать отличие строгим и не больно броским моделям, ведь в данном случае ремень является второстепенным элементом гардероба. В гардеробе каждого мужчины надо фигурировать маломальски классических ремней и столько же – предназначенных чтобы более свободного стиля в одежде.
0 0
MichaelgredsPH on Sunday, 17 June 2018 18:10 said:
СтраховоеКидалово.РФ [url=http://xn--80aafbifvpmxbgbpoq7c.xn--p1ai/]СтраховоеКидалово.РФ[/url]
0 0
Raleigh ZewTG on Sunday, 17 June 2018 05:12 said:
Fuck bigtits brunette movies

Her hot pussy gripped and squeezed me as it thrust deeper into her. Katie Doyle , Road Rules The Quest 2001. She Loves To Eat It.
[url=http://beauctual.xyz/teen/715-teen-sex-college-teen.html]Teen sex college teen[/url]

Jamie lynn hart porn

Girls Out West Small Titted Aussie Blonde Rubs Her Twat. In an effort to escape her evil brothers, Shego ran away and resurfaced as Miss Go, a substitute teacher at Middleton High School. Got this monster a few months back.
[url=http://marriageway.win/fetish/topic-1962.html]Alt binary erotica fetish neck picture[/url]

Big girls in porn

I Fuck Big Tits. Seasons Breedings Bishop Sterling Breeds Caleb Rogers. Sexy Teen Drilled By Old Man.
[url=http://samarriage.top/other/bigs-tits-handjob-mom-1006.html]Bigs tits handjob mom[/url]

Hot russian girls permalink

Sweet blowjob by an stranger. Good Girls Being Nasty Ass To Mouth Compilation 2. Japanese girl blowjob and cumshot.
[url=http://lovernment.xyz/bisexual/topic-1639.html]Bisexual woman cant orgasm with man[/url]

Only pantyhose videos more hot

It s one of the best twink jo I ve ever seen cute boy, big cock, flexible, eelf-sucker, stretched hole, smile really enjoying himself and enjoying showing off his attributes and skills. Tribbing Lesbians With A Double Sided Dildo. Cougar In A Fur Coat Gets Jizzed.
[url=http://straing.xyz/dp/canopy-penetration-organosilicone-surfactants.html]Canopy penetration organosilicone surfactants[/url]

Tits in tight sports bra

Baffe Moi Et Crache Moi A La Gueule dirty Talk, French. This was a few months ago, I m 19. Homemade Stolen Sex Video.
[url=http://wediet.ru/squirt/grandparents-squirting-pussy-videos-301.html]Grandparents squirting pussy videos[/url]

Teen pictures candid teens feb

Amateur Porn 110536 Porn Tubes. November 20th, 2017 Views 18827. Amy Ried 2 born April 15, 1985 in Frankfurt is an American pornographic actress.
[url=http://spressible.xyz/brunett/topic-1662.html]Big tittied brunette getting fucked[/url]
0 0
ArthurSaTZ on Friday, 15 June 2018 14:09 said:
[b][url=https://bit.ly/2sD1GUE]pharmacie online[/url][/b]



[url=https://bit.ly/2sD1GUE][img]http://oi67.tinypic.com/673vj9.jpg[/img][/url]




https://bit.ly/2sD1GUE



















prix moyen du levitra en pharmacie
le prix du viagra a la pharmacie
vente viagra fiable
cialis pharmacie monge
viagra inde pas cher
cialis generique livraison rapide
cialis en ligne securise
cialis 20mg tadalafil prix
prix du levitra 10 mg en pharmacie bayer
osu generique du viagra
commander viagra cialis
achat viagra ligne
cialis 5 mg tabletta
acheter du viagra a la pharmacie
viagra generique euroclinix
viagra cialis levitra generic
generique sildenafil citrate
viagra online malaysia
commander levitra generique
que vaut le viagra generique
ou acheter du cialis a marseille
achat viagra livraison rapide
peut on avoir du viagra sans ordonnance en pharmacie
viagra vente libre france
viagra generique thailande
levitra prix avec ordonnance
acheter du viagra en ligne legalement
0 0
ErzestAliekNQ on Thursday, 14 June 2018 21:01 said:
viagra 10 mg 4 tablet faq
[url=http://viagrawithoutdoctorpres.net]viagra without a doctor prescription canada
[/url] viagra price users browsing this forum
viagra without a doctor prescription usa
- viagra online fast delivery france
viagra price
0 0
ClintonDibEB on Thursday, 14 June 2018 13:27 said:
Наш наивный интернет-магазин предлагает просторный комплект товаров ради Ваших малышей. Это коляски, манежи, детские кроватки, автокресла, самые популярные игрушки, одежда ради новорождённых.

Так же в нашем магазине Вы можете подкупать наивный трехколесный велосипед с родительской ручкой и без нее, самокат, санки ради зимних развлечений, ходунки, стульчик чтобы кормления, прыгунки, матрасы для кроватки, постельное бельё, одежду чтобы новорожденного и многое другое.

У нас можно приобрести не единственно крупные товары, только и необходимые повседневные мелочи, которые вконец необходимы вдруг крохе, беспричинно и родителям. Ванночки, детские горшки, обстановка чтобы купания, конверты на выписку, крестильные наборы, развивающие коврики и др. полезные приспособления и игрушки.
Перейти [url=https://donkarapuz.com/category/detskie-kolyaski/]Магазин колясок для новорожденных[/url]
0 0
MichaelgredsPH on Thursday, 14 June 2018 13:18 said:
СтраховоеКидалово.РФ СтраховоеКидалово.РФ
0 0
TomasAniliGI on Thursday, 14 June 2018 06:29 said:
болит грудная клетка при кашле [url=https://kashel.su/zhaloby/bol-v-grudi/bolit-grudnaya-kletka-pri-kashle-195]болит грудная клетка при кашле[/url]
0 0
TomasAniliGI on Thursday, 14 June 2018 04:12 said:
кашель с мокротой у ребенка [url=https://kashel.su/simptomy/u-rebenka/kashel-s-mokrotoj-u-rebenka-33]кашель с мокротой у ребенка[/url]
0 0
BradleybowHU on Thursday, 14 June 2018 03:35 said:
биозавивка ресниц цена [url=http://marrietta.ru/post431094343/]биозавивка ресниц цена[/url]
0 0
fibxeyEB on Tuesday, 12 June 2018 03:32 said:
[url=http://canadian-pharman.com]buy viagra where[/url]
non prescription viagra usa
order viagra online. fast delivery http://canadian-pharman.com
0 0
KennethlenLD on Saturday, 09 June 2018 19:24 said:
uklady kart w pokerze [url=http://casinox.pl/ranking-ukadw-w-pokerze.html]poker uklad kart[/url]
0 0
JfthardseessZQ on Saturday, 09 June 2018 13:06 said:
cialis 5 available will version cialis cialis polen kaufen rezeptfrei i use it cialis overnight mail
buy cialis generic blogspot cheapest cialis dosage 20mg price
cialis is best cialis which cialis price
price cialis vs extenze used with cialis look there official cialis [url=http://xcialisxx.com/#cialis-pharmacy]website[/url]
only today cialis generic sale
http://musicalgraffiti.com
0 0
JfthardseessZQ on Saturday, 09 June 2018 12:59 said:
check this out buy cialis bangkok cialis farmacia barcelona cialis sublingual for sale uk
dapoxetine and cialis together best prices for cialis 20mg
wow cialis pliis cialis without a doctor's prescription
20 mg cialis vs cialis 100 mgs cialis jakarta usefull link cialis online buy [url=http://cooksbestfoods.com/#buy-viagra-without-prescription]without prescription viagra[/url]
60 mg cialis
http://kaivanrosendaal.com
0 0
JfthardseessZQ on Friday, 08 June 2018 17:36 said:
usa 20 mg levitra schweiz cialis verkaufen generic cialis cheap kamagra cialis soft tabs wirkung
cialis italien kaufen cialis pharmacy
cialis cialis hamburg cialis 20mg
cialis in sterreich cialis prix au maro scary movie 4 cialis [url=http://mayavanrosendaal.com/#cialas]cost cialis 20mg[/url]
we like it pill price cialis
http://musicalgraffiti.com
0 0
JfthardseessZQ on Friday, 08 June 2018 08:31 said:
cialis side effects cialis y cocain 110 mg dissolvable cialis cialis malm
buy cialis here cialis 20 mg tablet
buy cialis super active ca cialis 20mg
otc cialis in uk cialis pillen erfahrungen generic with cialis [url=http://lamarme.com/#20mg-generic-cialis-pills]cialis 20 mg, no perscription[/url]
cialis 10 effet
http://lamarme.com
0 0
TylerNeathUQ on Friday, 08 June 2018 01:17 said:
0 0
Leave a reply
Contacts
Fit2LoveLife:

Urbanização Recantos de Burgau,
Lote 9, Montinhos de Burgau,
Burgau, 8600-120 Luz Lagos

Tel: (00351) 91 320 26 21
Email: ann@fit2lovelife.com